Selbstfürsorge verstehen und leben: Erfahre, warum sie wichtig ist, wie du sie lernst, Zeit dafür findest und Schuldgefühle ablegst. Stärke

Erwischst du dich häufiger beim Rumnörgeln? Irgendwie scheint dir nichts zu gelingen. Selbst der Postbote arbeitet gegen dich an und...